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Lauftraining auf der Gugl

Lauftraining auf der Gugl - ein wöchentlicher Fixpunkt für viele FH OÖ Sports Team Mitglieder. Jeden Mittwoch findet das gesellschaftliche Lauftraining auf der Gugl statt.

Nach einem gemeinsamen Aufwärmen folgen eine ausgiebige Laufschule und einige Stabilisationsübungen. Im Anschluss kann jeder unter Anleitung vom Trainer seine Intensitäten selbst steuern, um optimal abgestimmte Belastungen zu setzen. Wer mit Intervalltraining aber nicht so viel anfangen kann, der kann gerne auch einfach so seine Runden auf der Laufbahn ziehen. Wird es draußen zu kalt, findet das Training in der Tips Arena (200m Laufbahn) statt.

Geleitet wird das Training von Sandra Ohler.

Termin: Mittwochs, 18:30-20:00

Ort: Stadion (Gugl) bzw. Tips Arena
Umkleiden und Duschen sind vorhanden

Preis (inkl. Eintritte/Semester): € 50,-- 

Anmeldungen: bitte per eMail an office.sportsteamfh-ooeat